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陳勇堅回應
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Leung
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7/3/2010 10:50:42 AM
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My kids are 6 and 9 yr old and they are girl. What kind of supplementary nutrients (e.g. vitamins,..) for their growth in heights? Thanks.
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Kids' growth requires a balance diet with various nutrients especially Calcium and Protein. of course, you better make appointment for nutrition assessment and dietary advice from our centre's registered dietitian. you can also call at 22648633 for further inquiries.
David
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心急媽媽
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1/6/2010 5:29:06 PM
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1) BB 四個月（約6kg) 每日食約20oz是否太少。我應該在夜晚（約11-12點）加一餐嗎？ （BB而家9pm-9am睡覺）
2）BB開始很喜歡食自己手指，任何玩具都想擺入口。我要開始比米糊嗎？
3）我該點做先可以令區食奶更有效率？ （餐餐食甘長時間，大人BB都好唔耐煩）
4）我該點做先可以令區有較穩定既作息時間表？
到底我該點做呢？ 求求幫幫忙！
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心急媽媽，妳的問題回答如下：
1)BB女四個月有約6kg的體重亦屬正常，不用太擔心。每日吃20安士奶可以接受的（當然吃到25安士更為理想）若體重沒有適當的增加，可考慮加一餐奶。
2)建議６個月大才加入米糊或稀粥。
3)若太快飽的話，可以試下少吃多餐。然後逐少逐少增加份量，不要強迫飲奶。
4) 要先自己定一個時間表，例如每隔3小時才餵，不要過早或太遲餵，到了6個月可以加奶至7-8安士（4至5餐）
若你仍然擔心或困擾，或對於bb日後飲食的問題，你最好致電22648633預約本中心的註冊營養師作進一步飲食建議
David
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Junica
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1/6/2010 4:44:33 PM
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你好,我的女兒11個月零9日,現時體重6.17kg,不能增磅,不願進吃及吃量少,請問有否方法增磅
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Junica你好：
首先要找出不願進食的原因，例如：肚脹、食物味道等…
增磅要多吃高熱量高蛋白食物如要飲足夠的奶量及肉類。
你可嘗試加入多種維他命水（同時要含有賴胺酸）及糖分（Polycal）等補充品來增磅。
當然，你亦可致電22648633預約營養師替嬰兒作一個飲食評估及增磅建議。
David
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比目魚
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11/6/2009 12:01:46 PM
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有沒有良方可以幫助消去失眠的煩惱
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想得到優質的睡眠，最出名的營養素定是色胺酸（Tryptophan），它是一種必須胺基酸，有助血清素的製造，因此多補充含色胺酸豐富的食物，如牛奶、雞蛋、龍蝦、三文魚、火雞肉、鴨胸肉等，有助於提供人體天然形成血清素的來源。值得一提的是若要色胺酸有效地發揮出安睡作用，最好睡前要配合高碳水化合物低蛋白質之飲食，舉例說，睡前１小時先吃一塊全麥麵包才吃其他蛋白質食物如喝牛奶等，便可有較佳促進睡眠的作用。
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Maurice Ng
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12/15/2008 4:00:20 PM
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棕櫚油對糖尿病患者有可負作法用
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Maurice 你好：
棕櫚油屬高飽和脂肪酸, 會易增加體內胰島素的阻力, 令血糖難以控制. 此外, 棕櫚油也使血膽固醇上升, 引起心血管毛病. 這亦是糖尿病患者要預防的, 故棕櫚油實對糖尿病患者有負面影響.
David
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